Горная болезнь — причины, профилактика и лечение
Многие альпинисты страдают от проявлений острой горной болезни. Причина — слишком быстрый набор высоты и особенности организма
Выживание
Где в лесу клещи, где бояться энцефалита в 2022 году
Клещи активизируются в теплые дни с весны до первых дней ноября. Май и июнь – пик сезона клещей в российских лесах, лугах и даже парках
Дикоросы Копетдага, прежде и сейчас, новый суперфуд?
С древности жители хребта Копетдаг и предгорий собирали съедобные дикорастущие растения. Сухая аридная флора южных гор обогащала рацион витаминами, микроэлементами и биологически активными веществами. Теперь их можно использовать как суперфуд, в том числе для сбалансированного питания. Разнообразить меню зеленью, особенно, если она растет под ногами. С весны блюда дополняли молодые побеги дикого щавеля, мяты, листьев …
Дикоросы Копетдага, прежде и сейчас, новый суперфуд? Читать далее »
Что съедобно в горах, если заблудился
Если вы отстали от группы, заблудились, потеряли рюкзак с запасом снеди, выйти из положения поможет дикая природа. Ведь в наших краях, по всей Средней Азии немало дикорастущих съедобных растений. Среди таких растений можно найти аналоги овощным, зерновым, плодово-ягодным культурам. Обратим внимание на те, что можно встретить в горном походе, особенно в Центральном Копетдаге. Имейте в …
Моя горная аптечка для похода и в восхождение
Я всегда мечтала стать доктором. Возможно, мечты о медицине и отразились на моей горной аптечке широкого спектра применения. Она не раз помогла как мне, так и товарищам по восхождениям и походам. В ряде путешествий я даже гордо именовалась «врач экспедиции». Поэтому меня всегда сопровождала та самая горная аптечка. Поясню сразу, здесь не будет ничего про …
Моя горная аптечка для похода и в восхождение Читать далее »
Чем грозит переохлаждение организма в горах
В горах холодно, а чем выше, тем холоднее. На высоте особую опасность представляет переохлаждение организма. Угрожающий жизни холод коварен, особенно, если дали маху со снарягой, не рассчитали капризы погоды. Чем же грозит переохлаждение, если температура тела понизится гораздо ниже стандартной отметки в 36.6°С? Как утверждается, при понижении температуры тела от окружающей стужи и мороза, произойдет следующее: …
Искусственное дыхание и непрямой массаж сердца
Когда необходимы искусственное дыхание и непрямой массаж сердца? Находясь и перемещаясь в горах, есть возможность столкнуться с таким явлением, как человек без сознания. Все мы знаем, что люди умеют падать в обмороки и терять сознание, но сумеем ли мы отреагировать правильно, когда гуглить или невозможно, или поздно? Мы знаем, что есть на свете такие волшебные …
Искусственное дыхание и непрямой массаж сердца Читать далее »
Первая помощь при переломах
Горы, скалолазание, туризм, альпинизм, путешествия, приключения, впечатления – это все, бесспорно, здорово. Но, к сожалению, с нашим товарищем, или даже не с нашим, а каким-нибудь встреченным по дороге, может случиться такое несчастье, как перелом. Нормальная реакция хорошего человека – помочь. Итак, что мы делаем? Вряд ли лицезрение поврежденного человека доставит нам радость или умиротворение, поэтому …
Как выжить в горах? А если потерялся?
Заблудился, отстал от группы? Блуждать можно долго и стоит знать, как выжить в горах, найти ночлег, пропитание, воду, дорогу домой
Как вести себя при встрече со змеёй?
Туристические походы на природу, в горы – занятие увлекательное, но сопровождающееся риском встречи с ядовитыми змеями. Они при неправильном обращении могут нести опасность — укусить.