Выбрать рюкзак для туризма и альпинизма — задача ответственная, удобный рюкзак не испортит впечатления от путешествия. Его нужно подобрать по типу и емкости, настроить под свой рост. Настоящий экзамен он пройдет в походных условиях. Чем выше центр тяжести рюкзака и чем ближе он расположен к спине, тем легче нести груз. Рюкзак не должен быть намного …
В походе необходим туристический коврик. Даже теплый спальник под тяжестью тела проминается почти до соприкосновения с прохладным земляным или каменным ложем — твердым и неровным. И сырость от земли, не добавит ночлегу комфорта. Тут и поможет коврик. Какие коврики подходят для пеших туристических походов и альпинизма? Как появился туристический коврик Аналоги туристическим коврикам были всегда. …
Зачем в поход брать туристический коврик. Какой лучше Читать далее »
С древности жители хребта Копетдаг и предгорий собирали съедобные дикорастущие растения. Сухая аридная флора южных гор обогащала рацион витаминами, микроэлементами и биологически активными веществами. Теперь их можно использовать как суперфуд, в том числе для сбалансированного питания. Разнообразить меню зеленью, особенно, если она растет под ногами. С весны блюда дополняли молодые побеги дикого щавеля, мяты, листьев …
Дикоросы Копетдага, прежде и сейчас, новый суперфуд? Читать далее »
Боулдеринг — разновидность скалолазания на невысоких скалах или специальных скалодромах высотой до 5 метров на коротких и сложных трассах. Из-за небольшой высоты трасс в боулдеринге обычно не нужны страховочные веревки. Название пришло из английского языка от слова «boulder» — валун или большой камень. Вместо веревок в боулдеринге используют маты. В залах — это мягкое, полностью …
Что такое боулдеринг? По скалам невысоко, но сложно Читать далее »
Каждый большой поход в горы обычно начинается с заброски автотранспортом. Но лента асфальта или грунтовки рано или поздно заканчивается — машина дальше не проедет. И альпинистам приходится нести тяжелый рюкзак на своем горбу. Тут им вспоминаются заброски на высокие горы. Такие, как Арарат или пик Ленина, когда в некоторые нижние альпинистские лагеря груз подвозит мул …
Если вы отстали от группы, заблудились, потеряли рюкзак с запасом снеди, выйти из положения поможет дикая природа. Ведь в наших краях, по всей Средней Азии немало дикорастущих съедобных растений. Среди таких растений можно найти аналоги овощным, зерновым, плодово-ягодным культурам. Обратим внимание на те, что можно встретить в горном походе, особенно в Центральном Копетдаге. Имейте в …
Какой величины нормальная кружка горного туриста? Даже те, кого судьба одарила большими кружками, мечтают: «Она могла бы быть чуточку больше…»
Я всегда мечтала стать доктором. Возможно, мечты о медицине и отразились на моей горной аптечке широкого спектра применения. Она не раз помогла как мне, так и товарищам по восхождениям и походам. В ряде путешествий я даже гордо именовалась «врач экспедиции». Поэтому меня всегда сопровождала та самая горная аптечка. Поясню сразу, здесь не будет ничего про …
Моя горная аптечка для похода и в восхождение Читать далее »
Известная нам история рюкзака, как успешного опыта переноса заплечного груза, насчитывает тысячелетия. Это долгий путь от мешка с рамой из прутьев орешника до современного рюкзака. А без него в наши дни ни в горы, ни в поход, ни в город. Рюкзак изобретали неоднократно. В разное время на разных континентах появлялась идея, что гораздо удобней носить …
Как появился рюкзак, кто его придумал и история возникновения Читать далее »
Требования альпниста к одежде в горах особые. На больших высотах холодно круглый год, а зимой — и на малых зябко. Погода в горах изменчива, пронизывает ветер или припекает высокогорное солнце. Ошибка в одежде грозит дискомфортом, обморожениями и даже гибелью Альпинисты одеваются не как прежде. На смену натуральным материалам пришли их по качествам специальные синтетические. Не сдает …
